長期手淫導(dǎo)致的健康問題

健康咨詢描述： 17歲開始手淫，手淫7年，前幾年有可能每天好幾次 這幾年幾乎就是每天1次。 開始身體非常棒 但是就從手淫之后 感覺體格下降，每天 :沒精打采，身體無力，兩腿發(fā)軟，走路沒勁，睡覺躺下好久睡不著，又時候盜汗，眼睛沒焦距，感覺沒自信，越來越沈默寡言了，見人不敢直視 感覺沒自信。感覺記憶力下降，聽力也下降了，感覺慢人家半拍！  每次手淫后產(chǎn)生深深的后悔 自責(zé)的心情，想戒除  但是每次產(chǎn)生這種心理之后 又手淫一次。 開始手淫的時候身體健康，為了增加興奮 刺激程度，自我腦海里幻想，就算想不出來，自幾強烈給自己暗示，后來常了，  到現(xiàn)在 已經(jīng)感覺改不了了。  每天很累 腦子不停的想事  自己有時候都不知道，  就算早上睡覺起來 也感覺腦子焦慮，今年25了從過年到現(xiàn)在差不多戒除手淫倆月了  煙也戒了  感覺身體好多了，機身狀況又所好轉(zhuǎn) 每天鍛煉 1小時  但是就是現(xiàn)在腦子還是不停的幻想，每次遇到什么事我都會  自我在腦子里想這件事我是怎么樣的。喜歡吧所有的男豬腳 換成我自己，現(xiàn)在在自我控制  但是有時候感覺控制不住  鍛煉鍛煉都能走神，還是什么事都不能控制注意力 集中精神！~ 怎么辦，  還有長期手淫得的癥狀 吃什么藥，開始想吃六味地黃丸 但是看到長期手淫導(dǎo)致的是陰陽兩虛  說不能亂吃藥 沒敢吃  求吃什么藥 戒手淫之后，這陣心情好多了經(jīng)常出去找朋友玩了（以前一月不帶出去的，現(xiàn)在每天都出去玩）   應(yīng)該吃點什么藥品？還有主要就是我這精神問題真么治

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療

想得到怎樣的幫助：手淫導(dǎo)致的身體狀況吃什么藥， 精神狀況每天瞎想 怎么改