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豆?jié){怎么喝才能減肥

女 | 20歲 2022-01-20 00:12:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 聽別人說喝豆?jié){能減肥，具體的應該怎么做，真的能嗎？

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武鵬飛
武鵬飛 長治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網友：27990稱贊：4
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2022-01-20 00:15:23 我要投訴

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。但是您不能靠它減肥，建議您平時注意加強鍛煉。

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