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調(diào)節(jié)飲食減肥

男 | 32歲 2022-01-19 23:56:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我由于長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作導(dǎo)致我現(xiàn)在肚子上漲的很嚴(yán)重，老婆總是不讓我吃飯節(jié)食減肥，可是餓的滋味太難受了，又不能吃減肥藥沒時(shí)間總上廁所，最好的辦法還是在飲食上控制。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問怎樣調(diào)節(jié)飲食減肥？

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武鵬飛
武鵬飛 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-19 23:58:05 我要投訴

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，建議你飲食方面要多注意清淡，要規(guī)律飲食，避免大魚大肉類食物。早上可以多進(jìn)行晨跑，多注意身體鍛煉。

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