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玩手機(jī)頭疼緩解妙招是什么？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 21:46:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 玩手機(jī)頭疼緩解妙招是什么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張江
張江 華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，眩暈，頭痛，心身疾病，睡眠障礙，帕金 幫助網(wǎng)友：13412
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2022-01-19 22:07:53 我要投訴

      這種情況沒有什么治療的妙招，主要是減少玩手機(jī)的時(shí)間，因?yàn)殚L(zhǎng)期的玩手機(jī)很容易造成我們的視覺疲勞，精神疲勞等問題，這種情況下放下手機(jī)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)或者是體育鍛煉，對(duì)于改善運(yùn)動(dòng)都有很好的幫助。

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