上次磕瓜子，玩手機(jī)頭疼

      據(jù)你這個(gè)描述的情況，本身頻繁的使用手機(jī)，電腦，尤其是熬夜，看小說(shuō)看電腦，手機(jī)會(huì)非常影響睡眠質(zhì)量，即使是睡眠時(shí)間足夠，但是仍然會(huì)第二天出現(xiàn)頭疼，頭暈，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱
      

      病情分析：
      您好，玩手機(jī)之后就頭疼的原因多考慮是神經(jīng)性頭痛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，玩手機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不能長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，要注意休息，必要時(shí)可以口服點(diǎn)芬必得膠囊止痛。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，考慮是您由于長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，出現(xiàn)緊張性頭痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最近幾天盡量不要看手機(jī)。多往遠(yuǎn)處看。避免勞累和熬夜。晚上十一點(diǎn)之前必須入睡?？梢钥纯措娨?、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開(kāi)水，保持大便通暢。
      以上是對(duì)“上次磕瓜子，玩手機(jī)頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看手機(jī)頭疼考慮姿勢(shì)不正確，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，植物神經(jīng)功能紊亂，或受涼感冒引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免焦慮緊張，注意休息少熬夜，少少看手機(jī)，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，慢慢會(huì)好的。

      病情分析：
      從你描述的癥狀來(lái)分析，可能是由于上次玩手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)以后，頭頸部過(guò)于屈曲，緊張，而引發(fā)的這種癥狀，看手機(jī)要保持正確姿勢(shì)。頭頸部保持直立，加強(qiáng)頭頸部運(yùn)動(dòng)，多做有癢運(yùn)動(dòng)，如游泳，打羽毛球等。