玩手機頭暈腦脹，頭疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你有可能是因為玩手機而引起的。
      指導意見：
      建議少玩手機，不要熬夜。保證充足睡眠?？梢钥诜染S素和刺五加，安神補腦液和腦靈素。多吃健腦食物，如核桃花生芝麻等。情緒愈快，多進行鍛煉。
      

      指導意見：
      長時間玩手機，低頭時間長了，頸椎部位的肌肉僵硬老化，會有你說的癥狀。既然知道出現(xiàn)這些癥狀的原因，那就避免長時間完或者減少玩手機時間。慢慢癥狀會好的。
      

      病情分析：
      經(jīng)常玩手機，時間較長，對視覺，對腦血管也會有影響的。
      指導意見：
      建議要戒掉長時間看手機的習慣，注意休息，加強營養(yǎng)，參加一些體育煅煉，避免工作壓力大。
      
      以上是對“玩手機頭暈腦脹，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！