玩手機(jī)頭疼怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-03-28 21:16:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：玩手機(jī)頭疼怎么辦

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2021-03-29 06:33:47 我要投訴

你好，玩手機(jī)時(shí)出現(xiàn)頭疼是很常見(jiàn)的癥狀，是由以下幾種原因造成的：第一、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)時(shí)會(huì)出現(xiàn)視疲勞，導(dǎo)致眼源性頭痛，一般表現(xiàn)為眼球脹痛及眶周部的疼痛。第二、光線刺激有可能引發(fā)偏頭痛，一般表現(xiàn)為持續(xù)性搏動(dòng)樣疼痛，疼痛比較劇烈，可以伴有惡心、嘔吐癥狀。第三、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)造成頭頸部肌肉疲勞，引發(fā)緊張性頭痛。因此，平時(shí)要注意休息，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，還要定時(shí)望向遠(yuǎn)處緩解視疲勞，這樣能緩解頭疼癥狀。