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脾虛主食吃啥好？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 21:19:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 脾虛主食吃啥好？

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李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2022-01-19 21:34:55 我要投訴

      脾虛主食，可以吃一些面食或者粥類的，可以起到養(yǎng)胃的作用，可以多吃一些小米粥，小米粥對于脾虛有很好的緩解作用，可以有效的調(diào)理腸胃，也可以多吃一些山藥紅薯，這些食物也可以起到補(bǔ)脾的作用。日常飲食一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果。

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