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多吃水果就能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-27 04:15:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 多吃水果就能減肥嗎？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-07-27 04:34:31

      指導意見：
      多吃水果不一定就可以達到減肥的目的，要看水果怎么吃、吃多少以及其它熱量攝入的情況。水果中富含有纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，對于減肥的患者是可以吃的。但水果同樣是有一定熱量的，如果每天大量的應用水果，也會造成熱量攝入增加，而對減肥不利。

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