減肥的人要多吃水果嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 08:00:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：減肥的人要多吃水果嗎？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。幫助網(wǎng)友：6936

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-20 11:53:12

減肥的人應(yīng)該多吃水果的。減肥的時(shí)候要準(zhǔn)備很多切好的水果下午肚子餓當(dāng)零食吃。多吃水果補(bǔ)充維他命以及纖維素，透過(guò)咀嚼水果增加腸胃擩動(dòng)以及腦部飽足感。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-20 08:06:19 我要投訴

減肥的人要適當(dāng)多吃一些水果，但是也不能過(guò)多食用，過(guò)多次的話水果的含糖量還是非常高的，建議在早餐或者晚餐吃飯時(shí)候搭配上半個(gè)或者一個(gè)蘋(píng)果，這樣既補(bǔ)充了維生素，而且熱量又不高，還能促進(jìn)消化。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)