年齡25，男，我時常覺得自己好空虛，好寂寞，

保密 | 0個月 2022-01-19 19:36:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：年齡25，男，我時常覺得自己好空虛，好寂寞，總害怕一個人在一起，一個寂寞時候我總想拿著電話去泡電話粥就是怕一個人在一塊，不知道是去年和我女朋友分手還是怎么回事，就一直就感覺很害怕一個人，呆著，怕空虛寂寞

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2022-01-19 19:39:24 我要投訴

而目前的情況來看，考慮可能存在有抑郁的傾向。建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養(yǎng)豐富，保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，聯(lián)合抗抑郁藥物的調(diào)整等，隨時復(fù)診調(diào)整治療方案。