有問必答網兒科矮小癥 → 覺得自己好胖,害怕自己長不高

覺得自己好胖,害怕自己長不高

女 | 13歲 2022-01-16 01:04:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有肚子,沒有要,大腿好胖,現(xiàn)在才一米五四

想得到的幫助: 怎樣的睡姿可以長高瘦腿

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吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產 幫助網友:9181
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2022-01-16 01:08:28 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的病情描述,咨詢減肥長高的問題。
      指導意見:
      加強運動,控制體重永遠是減肥的主題,肥胖會造成骨齡提前,長高的空間不大,建議做引體向上的運動,如打藍球和游泳跳繩等運動,有助于下肢兩個生長板生長,晚上或臨睡覺前拒吃油炸食物和巧克力等食物。控制體重增加。

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