壓力大，睡不好，還頭疼，怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 18:59:43
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健康咨詢(xún)描述： 壓力大，睡不好，還頭疼，怎么辦？
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尹群 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經(jīng)
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2022-01-19 19:22:43 我要投訴
根據(jù)您所描述的情況，如果頭痛持續(xù)良久，建議您服用一些止痛的藥物來(lái)緩解頭痛的癥狀，平時(shí)一定要放松心情，不要過(guò)度緊張和焦慮，保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些癥狀會(huì)慢慢改善，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
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