消化不良經(jīng)常便秘想減肥減不下來(lái)150高120斤怎么
女 | 21歲 2022-01-19 18:04:50
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健康咨詢(xún)描述： 消化不良經(jīng)常便秘想減肥減不下來(lái)150高120斤怎么可以減肥特別是大腿和肚子需要注意那些飲食
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2022-01-19 18:09:08 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)以上的咨詢(xún)信息，平時(shí)可以多吃香蕉、牛奶，多做一些針對(duì)腹部的力量練習(xí)，就會(huì)改善便秘的癥狀，平時(shí)減少碳水化合物、糖類(lèi)和脂肪的攝入，再做一些有氧和力量練習(xí)，就會(huì)瘦下來(lái)。祝好。
疾病百科| 消化不良
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不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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