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感覺自己內(nèi)心極力變態(tài)
女 | 29歲 2022-01-19 17:56:01
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健康咨詢描述： 感覺自己內(nèi)心極力變態(tài)，扭曲，不知該怎樣疏解，尤其是對自己身邊最近的親人朋友有著很多的不滿總有心火想發(fā)泄，愛找叉說話容易極端暴躁。
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李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-19 17:57:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，任何人都會有這樣的情緒，請不要覺得自己變態(tài)或者是扭曲，可以把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，問問自己想要什么。平時(shí)有空健身或者是瑜伽，上花藝或者烘培課。把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，愛自己是終身浪漫的開始，好好和自己相處，就會對其他人的要求少一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就會有明顯改善。
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