我感覺(jué)自己內(nèi)心比較敏感脆弱
健康咨詢描述： 我感覺(jué)自己內(nèi)心比較敏感脆弱，自信心不足，自我價(jià)值感低，自尊心容易遭受打擊。工作生活遇到困難容易逃避，追女孩子方面不夠自信且容易自卑，雖然我家的條件還不錯(cuò)，但不足以給我充分的自信心。 我自己的分析觀點(diǎn)可能跟我自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。第一，我從小家人就對(duì)我比較嚴(yán)厲苛責(zé)，缺乏鼓勵(lì)，以至于到現(xiàn)在我都感覺(jué)不到家庭的溫馨，缺乏踏實(shí)感或者安全感。第二，青春期發(fā)育時(shí)期因?yàn)樯砩系娜毕菰谌烁裆媳蝗宋耆柽^(guò)，加上生理因?yàn)樵斐傻臒o(wú)力感讓我感覺(jué)到深深的自卑感和無(wú)法把控自己命運(yùn)的恐懼感，并以此產(chǎn)生了自暴自棄的悲觀心態(tài)。 雖然這么多年過(guò)去了，但感覺(jué)自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷是悲傷的。每次一遇到比較重要的事情時(shí)那種小時(shí)候的恐懼感就會(huì)襲來(lái)，導(dǎo)致我自信心徹底崩潰，所以我到現(xiàn)在還一事無(wú)成
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，這種情況最好，平時(shí)要自信一點(diǎn)，不要給自己太大壓力。別人的事情也不要想太多了，做好自己就行了
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時(shí)不要給自己太大壓力，相信自己一定會(huì)成功。建議你平時(shí)要自信一點(diǎn)。平時(shí)不要過(guò)于緊張，放松心情
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！根據(jù)您的描述，您是自信心不足導(dǎo)致的社交障礙，與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，您這種情況應(yīng)該到心理咨詢室進(jìn)行疏導(dǎo)，把壓在心里的情緒釋放出來(lái)，與家人多溝通，訴說(shuō)自己的感受和需求，多接觸社會(huì)，鍛煉自己。
以上是對(duì)“我感覺(jué)自己內(nèi)心比較敏感脆弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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