食療主要是提供脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸等微量元素維生素,膳食纖維等物質(zhì)不具有治療作用,如果有氣滯血瘀最好還是應(yīng)用疏肝理氣,活血化瘀的中藥,而且具體辨證沒什么需要中醫(yī)專家根據(jù)你的舌脈證才可以,自己也不能亂猜測,因為你屬于不專業(yè)的保持健康的飲食習(xí)慣,就是多吃綠色的蔬菜水果,肉蛋奶均衡搭配,清淡易消化飲食
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