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美白吃哪些食物會比較好呢？

女 | 22歲 2022-01-19 17:14:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的皮膚天生就不是很白，在加上最近不注意，現(xiàn)在皮膚情況變得很差，老是會長出一些小痘痘，女人本來就愛美，我也試過很多美白的產(chǎn)品，可是效果都不明顯，我想了解下吃什么食物對美白又幫助。

想得到怎樣的幫助：美白吃哪些食物會比較好呢？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 17:16:18 我要投訴

      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，如果經(jīng)常長青春痘，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的皮膚科就診，接受專科醫(yī)生的幫助。皮膚最重要的是清潔保濕和防曬，如果想美白，一定要做好防曬。食物的話可以多吃一些牛奶豆?jié){梨等，少吃感光蔬菜，不要喝濃茶濃咖啡，少吃醬油。祝好。

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