有什么好的減大腿的減肥方法嗎？
女 | 25歲 2022-01-19 17:11:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我對(duì)自己的身材還是比較滿意的，就是大腿太粗了，讓我很是苦惱，尤其穿緊身褲的時(shí)候，顯得腿比例失調(diào)，特別難看。
想得到怎樣的幫助：有什么好的減肥方法能減掉大腿??？
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2022-01-19 17:14:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)以上的描述，平時(shí)可以做一些快走、游泳等有氧練習(xí)，不建議長(zhǎng)期跑步，會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，另外可以做一些針對(duì)腿部的力量練習(xí)，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有好的大腿塑形效果。
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