感冒總會(huì)襲擊我，是否亞健康，胃腸不好
健康咨詢(xún)描述： 哎，我是一名男子漢，可是感冒總會(huì)襲擊我，我身體還是很強(qiáng)壯的，但是總是感冒生病，連老婆都趕不上，老婆總是笑話(huà)我弱，還說(shuō)我是虛胖不是壯，哎，我是否亞健康，但是我吃的下，可是吃了總是消化不好，胃腸不是很好！
想得到怎樣的幫助：總是感冒，腸胃也不是很好，什么原因？
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您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，這種情況要逐漸的進(jìn)行調(diào)節(jié)，有規(guī)律的生活，給自己選擇一種適合的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)，一般身體的體質(zhì)會(huì)逐漸的增強(qiáng)，一些亞健康的狀態(tài)和表現(xiàn)都會(huì)逐漸恢復(fù)。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健... 更多>>
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