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美國綜藝減肥達人

男 | 26歲 2022-01-19 16:10:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 因為小的時候身體一直不好 所以家里人都想著給我補身子 這么一補就補出個胖子來了 想去減個肥 可一直改不了吃的習慣

想得到怎樣的幫助：請問 有沒有一種食物又可以吃又可以減成像美國綜藝減肥達人那樣？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:14:03 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，一般情況下減肥的方法主要是通過減少高熱量食物的攝入，增加運動量的方法，可以通過一些力量練習和有氧運動的方式來達到減肥的目的。對于其他的一些方法，一般也不推薦。

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