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晚上喝粥減肥

女 | 32歲 2022-01-19 16:10:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我生完寶寶后身材變肥了很多，我老公一直都很肥胖，我之前打聽到晚上喝些粥對減肥很有功效，之是不是真的呢？

想得到怎樣的幫助：了解一下晚上喝粥能不能減肥啊

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:12:24 我要投訴

      您好，依據上面咨詢信息，這種情況是這樣的，減少攝入的過多的食物，是有一定幫助的，其中最關鍵的還是需要增加運動量，希望能夠理解

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