其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性
幫助網(wǎng)友：8086
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-12-03 20:44:05 我要投訴
想要減肥瘦身，首先要制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，在飲食控制的同時(shí)要配合適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果，如果血糖不高的情況下，可以晚上喝粥。多吃新鮮的蔬菜和水果。改掉吃零食的習(xí)慣避免暴飲暴食，避免攝入高熱量，低營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃油膩食物
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
幫助網(wǎng)友：3862
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-12-03 19:07:51
你好，晚上喝粥不能夠起到減肥的作用，但是如果晚飯喝一些清淡的粥，并不會(huì)影響到減肥效果。減肥期間一定不要進(jìn)行節(jié)食和暴飲暴食，要健康安全的減肥同時(shí)還要參加體育鍛煉，跳繩打球等來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
