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秋季飲食減肥方法
男 | 26歲 2022-01-19 16:04:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 秋天到了 我想減肥了。在冬天的時(shí)候因?yàn)檫^(guò)年 家里實(shí)在是太多好吃的了 雞鴨魚(yú)肉我實(shí)在控制不住 現(xiàn)在吃飽了該來(lái)減掉肥肉啦~
想得到怎樣的幫助：是不是應(yīng)該要改善自己的飲食了 吃清淡的
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2022-01-19 16:07:52 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，這種情況下，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，最為關(guān)鍵的是要控制飲食，避免暴飲暴食對(duì)身體健康造成的影響，多增加運(yùn)動(dòng)量，規(guī)律飲食規(guī)律作息，非常的關(guān)鍵。希望能夠理解
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