減肥飲食方法
女 | 30歲 2022-01-11 06:44:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，我是一個(gè)駐外的業(yè)務(wù)員，有時(shí)候忙的時(shí)候吃飯沒有規(guī)律，導(dǎo)致了現(xiàn)在肥胖，曾經(jīng)實(shí)用過很多的減肥藥，一直效果不理想，請問減肥飲食的方法？
想得到怎樣的幫助：減肥飲食的方法？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉興強(qiáng) 東營市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病
幫助網(wǎng)友：85736稱贊：1
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2022-01-11 06:48:54 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。聽你的描述得知，由于你飲食不規(guī)律，引起了身體的肥胖，你也曾經(jīng)用過多種減肥藥，但是效果不好，建議你控制飲食，不能吃零食，每次飯吃個(gè)半飽，增加活動(dòng)量，這樣就能夠減肥，而且是比較健康的，建議你以后不要再用減肥藥了。
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