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怎樣才能減掉小腹的肉肉
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 15:50:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 剛生小孩三個(gè)多月`我是剖婦產(chǎn)的`肚子從寶寶生后恢復(fù)得也跟以前差不多`可是小腹的肉卻很多``別人都說(shuō)看我瘦瘦的`想不到褲子要穿大碼的哦``之前很多人說(shuō)會(huì)消下去`可是我從寶寶出生到現(xiàn)在根本就沒(méi)消過(guò)`做了一些運(yùn)動(dòng)`感覺(jué)好象都是減肚子的肉`小腹都沒(méi)用`我想請(qǐng)問(wèn)到底要怎樣才能減掉小腹的肉肉呢?
想得到怎樣的幫助：怎樣才能減掉小腹的肉肉
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2022-01-19 15:54:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)以上的咨詢(xún)信息，減掉小腹的肉肉，可以做針對(duì)腹部的力量練習(xí)，像腹肌撕裂者那種，免費(fèi)的APP比如Keep、NTC等可以跟著練習(xí)，關(guān)鍵是要有毅力，希望理解，祝好。
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