請(qǐng)問我目前的身體狀況是怎樣的？
女 | 28歲 2022-01-19 15:19:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天上班比較折騰，晚上十一點(diǎn)睡，早晨6點(diǎn)起，上下班要坐地鐵和公交路程總時(shí)兩個(gè)小時(shí)，上班一天能忙一天沒有時(shí)間閉上眼休息一會(huì)，目前總是感到疲憊感感覺身體疲乏身體沉重感，有時(shí)心情會(huì)特別差，脾氣很大總想發(fā)火，想問下如果長(zhǎng)期這樣下去，會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響？會(huì)不會(huì)生?。磕壳耙鯓诱{(diào)節(jié)？
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2022-01-19 15:23:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你提供的患者病史、臨床癥狀及相關(guān)信息，患者由于工作原因等因素導(dǎo)致過度疲勞所致亞健康狀態(tài)癥狀出現(xiàn)。建議工作之余盡量調(diào)節(jié)科學(xué)的作息及生活習(xí)慣，每日應(yīng)保持睡眠時(shí)間在八小時(shí)左右。工作之余應(yīng)抽空修整，轉(zhuǎn)移工作壓力。
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