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工作壓力大，總愛忘事。

男 | 20歲 2022-01-19 14:39:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 三個(gè)月之后，有個(gè)問題面臨著自己。說白了就是下崗與不下崗?，F(xiàn)在呢我就發(fā)現(xiàn)一件事情，我感覺自己貌似有壓力，而且呢我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在每天在工作中特別愿意忘事。我想問一下怎么回事，有什么辦法可以解決

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黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病 幫助網(wǎng)友：10144
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2022-01-19 14:44:05 我要投訴

      您的問題應(yīng)該是身體睡眠不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)前要休息，最好是晚上9點(diǎn)后休息?？梢远嗪葻岬拈_水。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。不管下不下崗,努力提高自己的技能是最重要的。

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