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喝荷葉茶可以減肥不

女 | 23歲 2022-01-19 14:17:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，請問喝荷葉茶，怎么喝有效，我買的是一大片的，不知道怎么喝，我不知道喝多少，請問還用洗洗不，光喝荷葉茶，能減肥不還是放點別的東西呀，例如決明子，

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黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病 幫助網(wǎng)友：10144
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2022-01-19 14:22:01 我要投訴

      有一句話一口吃不成一個胖子。人為什么肥胖？就是注重了吃而忘記了怎么睡。建議晚上九點后就睡覺。把自己的陽氣恢復起來。身上才有能力化自己的肥肉。運動上提倡大步快走。少吃肉多吃素，最好是全素飲食。喝水要熱的。減肥需個系統(tǒng)工程。有些人吃了荷葉茶比較涼。不是每個人都適合吃了。

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