有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 是不是有失眠的問題后需要高度重視嗎？

是不是有失眠的問題后需要高度重視嗎？

女 | 30歲 2022-01-19 14:16:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我失眠了我現(xiàn)在脾氣就大了，完全沒有精力，睡不好，睡得一點也不深，會被噩夢給吵醒，眼睛痛，不好受，一點風吹草動我都會醒來，睡覺的時候從來都沒有辦法按時睡覺，早上很早就醒了。

想得到怎樣的幫助：失眠出現(xiàn)后要高度的重視嗎？

投訴

其他類似問題

黎勇貴港市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病幫助網(wǎng)友：10144

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-19 14:18:15 我要投訴

您的問題應該是睡眠不足和身體氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。最好是晚上九點后就休息?？梢远嗪葻岬拈_水。適當鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補口服液。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療