怎樣預防寶寶體質(zhì)虛呢?

      指導意見：
      孩子體質(zhì)差，首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當運動，飲食上注意合理配搭的同時要注意細嚼慢咽以利食物消化。家長保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)，為了適應這一特點，也為了適應秋季干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補水潤的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補養(yǎng)身的最好選擇。另外最好是帶孩子到當?shù)氐闹嗅t(yī)科進行體質(zhì)辨識，有針對性的食補才更好。同時建議到醫(yī)院檢查是否有微量元素缺乏，缺什么補什么。