寒冷體質應怎樣預防疾病

      你好，對于寒冷體質的話，最主要的就是注意平時注意保暖，而且平時飲食需要很小心，不能夠吃生冷的東西，這樣來注意一些，應該能夠好一些，平時可以自己進行活動鍛煉，增強體質

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，寒冷體質，中醫(yī)一般認為是屬于陽虛體質，可通過中醫(yī)望聞問切，4診合參辯證使用溫補腎陽，溫經散寒的中藥治療。平時放松心情，不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜，多參加戶外活動，鍛煉身體。注意防寒保暖。也可以用艾葉，花椒，紅花足浴。希望我的回復能給你幫助。