擺洗衣服時起身把腰閃了一下

健康咨詢描述： 你好，我在今年的4月20號時，擺洗衣服起身時把腰閃了，當時很痛，現(xiàn)在身子是向右歪著，已有18天了，府臥和仰臥上身能伸直，但站起來身子不直，腰是向右斜的，針灸推拿了7次，沒有效果，還是腰向右斜，而且腰痛，沒出事時，以前腰從不痛。
4月21號做了CT,CT診斷報告是這樣寫的:
檢查部位:腰椎層次26，
影像學所見:腰椎掃描示:L2-3，L3-4椎間盤層面上椎體周緣可見環(huán)形軟組織密度影,
硬膜囊受壓，L4-5椎間盤層面上椎體周緣可見環(huán)形軟組織密度影，并局限性
向后突，硬膜囊受壓，椎管狹窄，各椎體骨質結構未見明顯異常，
影像學診斷:1，L2-3,L3-4椎間盤膨出，2，L4-5椎間盤膨出伴突

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我與4月29號開始灸推拿了7次，沒有效果，還需要繼續(xù)推拿嗎?沒有過敏和遺傳病史。

想得到怎樣的幫助：我的問題是:1，我現(xiàn)在在家臥床休息靜養(yǎng)，能否慢慢恢復到正常狀態(tài)，腰能不能直了，
2，需要吃藥嗎，吃什么藥最好，我腰一直痛，特別是想把腰站直就更痛，
3，我與4月29號開始灸推拿了7次，沒有效果，還需要繼續(xù)推拿嗎？
4，我到底應該采取那種方法治療，我咨詢了許多大夫，現(xiàn)在很多大夫說法都不一至，我不知該聽哪個代夫說的是對的，現(xiàn)在已經(jīng)快20天了，