去年閃了一下腰。今年要不又閃了一下

      你好，這樣情況可以試試口服腰痛寧膠囊配合針灸推拿理療治療一段時(shí)間看看。治療期間避免辛辣油膩食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是要進(jìn)行制動(dòng)的，不能夠過度活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要過于活動(dòng)。要等緩慢恢復(fù)，希望我的回答對(duì)你有幫助。