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訓(xùn)練時腰部像抽筋疼站不起來

男 | 16歲 2022-01-19 11:24:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 熱身的時候腰部像抽筋一樣疼的起不來，我以前在做蛙跳的時候也疼過，問了一下，需要按摩書脊肌，和臀大肌，后來也有好轉(zhuǎn)，請問這是什么癥狀？？

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唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：12082稱贊：32
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2022-01-19 11:29:11 我要投訴

      這種情況考慮腰肌勞損，治療來說，發(fā)作期多休息，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。

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