踝關(guān)節(jié)是否成為陳舊性韌帶損傷

健康咨詢(xún)描述： 四年前前腳尖在地上支過(guò)后踝關(guān)節(jié)沒(méi)什么異常感覺(jué)，做核磁是踝關(guān)節(jié)軟骨有輕度損傷，腳掌這個(gè)位置里面也有問(wèn)題。兩年多時(shí)候在私人的按摩理療那里那個(gè)人給我搖了幾次腳掌，然后腳掌就輕飄飄的，這期間稍激烈活動(dòng)了一次，腳掌就僵硬放不展，感覺(jué)腳特別脆弱，踝外這個(gè)位置有點(diǎn)憋疼，怎么也弄不好，后來(lái)吃了盒骨筋丸恢復(fù)了，后來(lái)聽(tīng)北醫(yī)三院的大夫提踵鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉，鍛煉一次腳就有點(diǎn)僵硬，第二天踝關(guān)節(jié)腫了而且腳跟著地踝外側(cè)疼的厲害，吃了些中藥現(xiàn)在一年多了走路基本恢復(fù)了，這種情況是不是踝關(guān)節(jié)韌帶成為陳舊性損傷了？