關(guān)于睡眠，有時(shí)候很好有時(shí)候很差。
健康咨詢描述： 打一個(gè)比方，昨晚我一點(diǎn)鐘睡去（忽略入睡難或失眠），今天早上我七點(diǎn)起床，沒有吃飯就開始工作（體力勞動(dòng)），但是我精神十分充沛，體力十分旺盛。而前天晚上同樣一點(diǎn)鐘睡著，早上九點(diǎn)才起床，但是卻感覺四肢乏力，精神萎靡。明明六小時(shí)起床很有精神，八個(gè)小時(shí)卻很難受，請(qǐng)問是為什么。我夢(mèng)很多，幾乎每晚三到四個(gè)夢(mèng)。
想得到的幫助： 求醫(yī)生對(duì)這個(gè)問題解惑，另外咨詢一下睡眠建議，我是做體力勞動(dòng)的，年齡沒有成年，晚上睡覺一般很晚，早的話睡不著，怎樣睡眠才能有精神，以保證第二天完美的工作量和心情。謝
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病情分析：
從上述的情況來看，表現(xiàn)為睡眠時(shí)好時(shí)差，精神狀態(tài)容易興奮和疲勞，個(gè)人分析需要考慮為神經(jīng)衰弱的可能性比較大
指導(dǎo)意見：
個(gè)人及：神經(jīng)衰弱的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受常規(guī)心理測(cè)評(píng)檢查，必要時(shí)可以口服一些改善焦慮癥狀的藥物對(duì)癥治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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