有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 很想念一個(gè)人,該怎么辦。

很想念一個(gè)人,該怎么辦。

男 | 21歲 2022-01-19 01:36:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 食欲減退,晚上失眠。不愛說話,快崩潰了。
我喜歡她。但她不喜歡我。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 請(qǐng)問下,怎么樣才能讓我擺脫這種對(duì)她的過分思念!

想得到怎樣的幫助:讓我對(duì)她的思念逐漸減輕就好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2022-01-19 01:40:51 我要投訴

      病情分析:
      從你的情況來看,主要還是由于感情上的問題而出現(xiàn)的失眠和情緒低落。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多與其他朋友交流,培養(yǎng)多種興趣愛好可幫助你度過難關(guān)。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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