我便秘有好幾年了，最近在調(diào)養(yǎng)，效果不錯(cuò)。

女 | 16歲 2022-01-18 19:10:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我便秘有好幾年了，最近在調(diào)養(yǎng)，效果不錯(cuò)?？墒俏野l(fā)現(xiàn)我一直都不敢喝太多水，喝同樣多的水，去廁所的頻率比別人高。是不是因?yàn)槲夷c胃吸收不好？而且我每天基本不喝水，也不會(huì)覺得渴，排尿也正常，除了每天早上吃稀飯?zhí)峁┧?，和中午吃蔬菜和飯為身體提供水基本沒了，很少喝睡，頂多幾口。也不知道水哪來的

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2022-01-18 19:14:05 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這個(gè)情況看來便秘的原因和喝水比較少有很大的關(guān)聯(lián)，吃進(jìn)去的東西通過代謝，胃腸道還要吸收部分水分，人體在沒有攝取足夠的水分時(shí)，代謝后的產(chǎn)物，也就是糞便，就會(huì)干結(jié)，水分少了，糞便在腸道里面的蠕動(dòng)相對(duì)也會(huì)減慢，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您還是要多喝水，保證人體每天必須的水分，一般人體每天正常需水量在2000-2500ml左右，喝水過時(shí)還容易患腎結(jié)石。