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請問孩子應(yīng)該吃的高熱量食物有哪些?

女 | 9歲 2022-01-18 15:13:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我女兒今年9歲了,學校體檢說她消瘦,要求家長合理制定膳食,增加高熱量食物的攝入,請問我應(yīng)該給孩子準備哪些高熱量的食物?
另外,我女兒有咬指甲的習慣,一直都糾正不了,我應(yīng)該怎樣幫助她把這給壞習慣改掉呢?

想得到怎樣的幫助:你好,我女兒今年9歲了,學校體檢說她消瘦,要求家長合理制定膳食,增加高熱量食物的攝入,請問我應(yīng)該給孩子準備哪些高熱量的食物?
另外,我女兒有咬指甲的習慣,一直都糾正不了,我應(yīng)該怎樣幫助她把這給壞習慣改掉呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黎浴曦
黎浴曦 欽州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,小兒哮喘,小兒厭食癥,營養(yǎng)不良,抽動癥 幫助網(wǎng)友:40343稱贊:4108
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2022-01-18 15:18:10 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子咬指甲的問題,需要排除缺鋅和血鉛高導致異食癥的可能,可查一查微量元素看看。
      也要考慮是孩子有心理方面的問題所致,特別是沒有自信心或心理壓力太大的可能,這種情況需要請當?shù)匦睦磲t(yī)生看看,以令孩子心理上的負能量能得到宣泄。。
      指導意見:
      至于高熱量而又容易被接受的食物,有奶酪、豬肉、大豆及豆制品等,建議多吃點奶酪為好,因奶酪補充熱量的同時卻不容易令人長胖。
      而孩子消瘦不一定只是熱量不足所致,還要考慮蛋白質(zhì)的攝入是否足夠??梢宰尯⒆用刻煸缤砗纫缓泻醒b牛奶,或早上喝豆奶,晚上喝牛奶,這樣既可補充蛋白質(zhì),又可以補鈣。
      還有就是,如果孩子運動量大而吃得少的話,也容易導致消瘦的。
      還要排除貧血導致胃口不好的可能。

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