健康咨詢描述: 我的外婆好像一直有糖尿病,我和她不經(jīng)常見(jiàn)也不知道,后來(lái)突然一下就住院了,媽媽讓我去看一下,我想空著手去也不好,想買點(diǎn)水果,但是又不知道買什么水果好。
想得到怎樣的幫助:糖尿病人可以吃什么水果?
你好、根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外,糖尿病病史明確診斷。首先要嚴(yán)格控制飲食。多運(yùn)動(dòng)??诜堤撬幬?。飲食方面要低鹽低脂低糖飲食。建議吃水果要在兩餐之間。比如火龍果,獼猴桃,蘋果等等。要適量。定期復(fù)查血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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