腎陰虛還是腎陽(yáng)虛？該吃什么藥？

健康咨詢描述： 28歲，有5年的手淫史。目前癥狀為:眼皮和顴骨外面的臉部皮膚浮腫；平均每周夢(mèng)遺一次，上周連續(xù)三夜夢(mèng)遺，其中一夜夢(mèng)遺兩次；尿頻，夜尿次數(shù)在3~5次；冬天腋下出汗；喜歡運(yùn)動(dòng)，但一運(yùn)動(dòng)就會(huì)大量出汗；睡眠質(zhì)量很差，稍有聲響就會(huì)醒來(lái)。冬天手足冰涼，戴手套手指尖也是冷的，手掌還會(huì)出汗。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾經(jīng)吃過(guò)兩盒六味地黃丸，不知道是療程沒(méi)到就停藥了還是藥不對(duì)癥的原因，似乎沒(méi)什么效果。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我這是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛？該吃什么藥？