健康咨詢描述: 失眠,夜深人靜時尤為感覺到左腦跳動個不停,難以入睡,入睡的話睡眠質(zhì)量不好
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生說陰虛,開了點陰虛型失眠的藥
想得到怎樣的幫助:找出病因,根治失眠
如果出現(xiàn)失眠的話,你還是需要積極去醫(yī)院,配合醫(yī)生給予有效治療的,在日常生活當(dāng)中一定要注意查明具體的病因,然后才能采取有效治療,應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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