小腿肌肉較多，伸直腿部小腿很硬
男 | 22歲 2022-01-17 14:21:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 小腿肌肉較多，伸直腿部小腿很硬，而且導(dǎo)致腿不直穿衣服不好看，該怎樣讓小腿肌肉減下去呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、
幫助網(wǎng)友：21784
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-17 14:25:12 我要投訴
你好，減小腿肌肉不太容易，需要堅(jiān)持。建議你可以通過運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，達(dá)到瘦腿的目的，比如慢跑、瑜伽等。平時(shí)不要吃高脂肪，高熱量，油炸類的東西。每天可以對(duì)小腿的肌肉群進(jìn)行熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，增加新陳代謝。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
