健康咨詢描述: 我最近特別容易易怒,不知道為啥突然就哭了,對食物沒有食欲,就算很餓也不想吃,對啥都不感興趣,明明玩到很晚才睡,但是很早就起,開始自我傷害
根據你的描述,這種情況如果持續(xù)兩周以上考慮抑郁癥的存在。平時一定要調整自己的心態(tài)了,不要胡思亂想,保持心情愉快非常重要。走出去做一些有氧運動,散散心。培養(yǎng)自己的興趣愛好。多和正能量的人在一起溝通交流。
如果經常有這種現象,有可能是情緒方面出現了問題,可能是因為抑郁癥導致的,需要及時檢查和治療,不然有可能會導致病情更加嚴重,出現不良的后果,所以要及時治療。平時要放松心情,控制好自己的情緒和行為。
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