我好像有抑郁癥的傾向

      除了你說(shuō)的這些癥狀以外，你有沒(méi)有情緒低落，興趣愛(ài)好減少，悲觀失望少語(yǔ)少動(dòng)，思維遲鈍，意志力減退，失眠等癥狀，如果你有這些癥狀，說(shuō)明你就是抑郁癥，需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療，如果沒(méi)有這些癥狀，多數(shù)是學(xué)習(xí)壓力等原因造成的。你這個(gè)年齡段最好再學(xué)習(xí)一點(diǎn)知識(shí)和技能，為你以后在社會(huì)上立足打一點(diǎn)基礎(chǔ)，因?yàn)檫@個(gè)年齡，在社會(huì)上連工作也找不到的，你怎么樣生存呢？

      你好，究竟發(fā)生了什么事，讓你難以承受，竟然到了放棄學(xué)業(yè)的地步。你要知道，不去上學(xué)僅是一時(shí)的輕松，但你有沒(méi)有考慮過(guò)你如何應(yīng)對(duì)未來(lái)?，F(xiàn)在和未來(lái)都是屬于你的，你要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

      你好，根據(jù)你情況，可能是自己學(xué)習(xí)壓力以及從小成長(zhǎng)經(jīng)歷一些事情給自己添加太大壓力導(dǎo)致，首先需要明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行治療，平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)進(jìn)行治療，把心里面壓力講述出來(lái)，有自信心和勇氣勇敢面對(duì)疾病，建議到最近醫(yī)院心理科咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“我好像有抑郁癥的傾向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你需要懂得合理宣泄自己的負(fù)性情緒，比如看書(shū)、聽(tīng)歌、運(yùn)動(dòng)，找個(gè)無(wú)人的地方大聲叫喊，向親近的人尋求幫助，取得他們的支持和理解。你盡量騰出時(shí)間讀一些自己喜歡的書(shū)，做一些自己喜歡的事，以便增加“定力”；遇事多做理性思考，盡量避免感性沖動(dòng)；注意多作深呼吸、瑜珈等靜心的鍛煉，可有效調(diào)整睡眠和增強(qiáng)記憶力。

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮可能產(chǎn)生不愿上學(xué)的想法與家庭、學(xué)校遇到不順心的事件有關(guān)。不過(guò)如此時(shí)荒費(fèi)了學(xué)業(yè)，太可惜了！是對(duì)自己的人生極不服責(zé)任，要知道您現(xiàn)在走的是單行線，機(jī)會(huì)一單錯(cuò)過(guò)就再也找不回來(lái)了，真想不通可壓當(dāng)?shù)厍笾睦碜稍?xún)疏導(dǎo)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你好像有抑郁癥的傾向。你不想上學(xué)了，你真的好累，真的唱不下去了！別人問(wèn)你怎么了，你也說(shuō)不出來(lái)，你真的好委屈！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和父母老師溝通交流，取得支持和幫助。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療比較好，可以認(rèn)知療法運(yùn)動(dòng)療法音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！學(xué)校有小伙伴，可以一起玩，一起游戲！書(shū)中有故事，有知識(shí)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變你的想法，做些自己喜歡的事，盡量去學(xué)就是了，不要考慮考試成績(jī)！想法積極了，情緒自然就好起來(lái)！一定要放輕松，加油！相信自己可以！
      以上是對(duì)“我好像有抑郁癥的傾向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！