運(yùn)動(dòng)過(guò)后叫人幫忙放松趴地上他突然按下背部太過(guò)用力骨

男 | 24歲 2022-01-17 14:18:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)過(guò)后叫人幫忙放松趴地上他突然按下背部太過(guò)用力骨頭都響了然后右胸動(dòng)下就疼2天了還是疼怎么辦

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

肖緒斌長(zhǎng)春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-17 14:22:40 我要投訴

你好，你這種情況有可能是小關(guān)節(jié)錯(cuò)位了，建議你到醫(yī)院找骨科醫(yī)生或康復(fù)科醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位，恢復(fù)后需要進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。例如腰椎曲伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，以及飛燕點(diǎn)水、三點(diǎn)式、五點(diǎn)式、一點(diǎn)式腰背肌功能鍛煉，可以增強(qiáng)腰部肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。