我來月經(jīng)第四天我練建美操十分鐘第二天也是十分鐘
女 | 19歲 2022-01-17 14:17:01
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健康咨詢描述： 我來月經(jīng)第四天我練建美操十分鐘第二天也是十分鐘，坐下來看電視一個小時然后我起來彎腰拿東西然后我的腰疼得彎不了，起床也需要人扶這是什么原因
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2022-01-17 14:20:34 我要投訴
你這是小關(guān)節(jié)紊亂了，大多出現(xiàn)閃腰、岔氣等癥狀，建議你要臥床休息，不要勉強下床，這樣會加重小關(guān)節(jié)囊的損傷，或者關(guān)節(jié)滑膜的損傷。休息的同時，可以口服雙氯芬酸鈉止痛，也可以去醫(yī)院就診，通過正規(guī)的手法復(fù)位或者牽引治療，緩解小關(guān)節(jié)癥狀，調(diào)整小關(guān)節(jié)紊亂，達(dá)到復(fù)位的效果。
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