走路十分鐘腰酸痛，站著不扶東西十分鐘也會(huì)酸痛

      腰間盤突出，大部分有腰部持續(xù)的疼痛，平臥時(shí)減輕，站立后加重，一般情況下都能接受，腰部可適度活動(dòng)或者慢性行走。一般都是因?yàn)槁殬I(yè)的因素，長(zhǎng)期坐姿不對(duì)導(dǎo)致累積性損傷或者腰扭傷等，治療不徹底所致。
      

      患者你好，結(jié)合你的描述，考慮存在腰椎肌肉勞損的可能性，建議多注意休息，不要長(zhǎng)期進(jìn)行久坐負(fù)重彎腰的活動(dòng)，適當(dāng)可以做做按摩理療熱敷，也可以去醫(yī)院骨科門診進(jìn)行詳細(xì)檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步分析屬于是有一點(diǎn)局部腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院外科就診。先拍腰椎片檢查一下看看。腰椎正常的話就沒什么，可以局部理療熱敷按摩。配合針灸緩解癥狀。改變不良姿勢(shì)。
      
      以上是對(duì)“走路十分鐘腰酸痛，站著不扶東西十分鐘也會(huì)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！