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在北京霧霾的時候吃什么食物好呢？

男 | 25歲 2022-01-17 14:08:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 生活在北京，難免都會見到霧霾這種大問題，有時會覺得身體不舒服，在這個時候，因為發(fā)達，空氣難免多污染物啊，沒辦法，我吃什么食物更好??？

想得到怎樣的幫助：在北京霧霾的時候吃什么食物好呢？

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 14:13:23 我要投訴

      你好，霧霾天氣時可以多吃一些綠葉蔬菜以及新鮮的水果，盡量選擇白色的蔬菜具有養(yǎng)肺的功效，另外也可以選擇紅豆湯，不僅能夠排毒，同時也可以補血，除此之外也可以選擇蓮子、木耳，這樣能夠有效的保護呼吸系統(tǒng)，從而減少霧霾對身體所帶來的傷害。

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